MINDFULNESS PARA TODOS LIBRO 4: LA SABIDURIA PARA...
JON KABAT-ZINN MINDFULNESS PARA TODOS LIBRO 4: LA SABIDURIA PARA...

En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en...

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EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS LIBRO 3: UNA...
JON KABAT-ZINN EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS LIBRO 3: UNA...

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales...

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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
JON KABAT-ZINN MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto...

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DESPERTAR LIBRO 2: COMO PRACTICAR MINDFULNESS EM...
JON KABAT-ZINN DESPERTAR LIBRO 2: COMO PRACTICAR MINDFULNESS EM...

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica...

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LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES LIBRO 1: PORQUE...
JON KABAT-ZINN LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES LIBRO 1: PORQUE...

Jon Kabat-Zinn está considerado como "uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar" (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En...

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MINDFULNESS: SU ORIGEN, SIGNIFICADO Y APLICACIONES
JON KABAT-ZINN MINDFULNESS: SU ORIGEN, SIGNIFICADO Y APLICACIONES

Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación, el liderazgo en los negocios y otras importantes instituciones sociales, se...

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MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
JON KABAT-ZINN MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las...

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EL PODER DE LA ATENCION
JON KABAT-ZINN EL PODER DE LA ATENCION

Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya...

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VIVIR CON PLENITUD LA CRISIS
JON KABAT-ZINN VIVIR CON PLENITUD LA CRISIS

El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina, ha sido capaz de adaptar esas enseñanzas milenarias a nuestra era y en el terreno de la...

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EL PODER CURATIVO DE LA MEDITACION
JON KABAT-ZINN EL PODER CURATIVO DE LA MEDITACION

Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación. Cada autor explora un aspecto de la...

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LA PRACTICA DE LA ATENCION
JON KABAT-ZINN LA PRACTICA DE LA ATENCION

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el...

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