SALUD BIENESTAR BELLEZA

El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico,...

Descubre las propiedades sanadoras de estos ancestrales superalimentos. Si crees que el kale y los arándanos son los únicos superalimentos que necesitas en la cocina, hay algo importante que debes saber: los...

Se puede decir que el tema central de este libro es pasar del cuerpo a la mente, o de la forma al contenido, una cuestión de la que se habla abundantemente en Un curso de milagros. El ego se preserva a sí mismo...

Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El desarrollo del potencial cerebral es una posibilidad increíblemente prometedora y prácticamente ilimitada, pero la mayoría de nosotros no...

Respuestas que disiparán la desinformación en torno al tema de las grasas, para perder peso y maximizar nuestra salud. ¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las...

EL LIBRO DEFINITIVO DE LA DIETA KETO: UN PLAN DE 30 DÍAS, PROBADO MÉDICAMENTE, CON MÁS DE 80 RECETAS PARA PERDER PESO, COMBATIR LA INFLAMACIÓN Y REVERTIR LOS PADECIMIENTOS CRÓNICOS. La dieta cetogénica o...

El único libro que necesitarás para adelgazar y cuidar tu salud con la dieta cetogénica Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica —baja en...

A todos nos gustaría disponer de más tiempo para dedicarlo a lo que de verdad nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide pensar, el estrés nos desconcentra y al final...

Las prácticas ayurvédicas se centran en rectificar, de forma preventiva, los posibles desequilibrios del organismo antes de que generen una enfermedad. Según el Ayurveda, la clave para mantener una salud óptima...

Felipe Hernández Ramos nos presenta una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos: • Depresión nerviosa • Estrés • Angustia y ansiedad •...

El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos...

El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual de curación, pese a que sabemos que, es una alternativa fiable...

¿Desde cuándo el sabor a frutilla se hace sin frutilla, el chocolate no tiene cacao y los cereales del desayuno tienen de todo menos cereal? ¿De dónde salen los colores de las aguas saborizadas? ¿Cómo se...

Ellos parecían los protagonistas ideales de una comedia romántica: rebeldes a su manera, compartían su desdén por los convencionalismos y su enamoramiento no se hizo esperar. Las cosas escalaron, llegaron la...

Las alergias son la expresión de un desequilibrio interior que responde a múltiples causas. Por ello, más que un libro, aquí encontrarás un práctico compendio sobre cómo tratar cada alergénico y sus...

Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener el bienestar general....

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? Meditaciones para vidas complicadas te ofrece: Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero...

En el mundo de la alimentación y la nutrición circulan muchos mitos e informaciones falsas, y es difícil orientarse en ese maremágnum informativo. Que no sepamos filtrar esa información afecta no solamente a...

Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente. Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y...

De un tiempo a esta parte, el enemigo público número uno de la salud se llama azúcar. En los países occidentales el consumo de esta sustancia se ha incrementado de manera dramática. Ello a pesar de que una...