Clases de yoga de calor para todo el mundo La guia definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guia de yoga mas importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, facil y totalmente comprensible. Esta es la guia perfecta para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has practicado Bikram yoga, este libro recopila las clases mas intensas y provechosas que puedas encontrar; y si ya lo conoces, profundizaras en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, y mejoraras asi tus resultados. Incluye tambien un apartado sobre los beneficios terapeuticos del yoga. Suda, esfuerzate, rie y cuida tu salud con este metodo unico creado por Bikram Choudhury.
