Mamá, papá: no quiero estar gordito contiene información y herramientas que te permiten reconocer tus prioridades y así tomar decisiones más acertadas respecto de tu salud integral y la de toda tu familia. Para lograrlo, sólo es necesaria la voluntad de compartir los alimentos con conciencia amorosa, empática y responsable e integrar a tus hijos en las nuevas decisiones que les permitirán tener una mejor calidad de vida.
En este libro encontrarás diferentes secciones que te ofrecerán consejos orientados hacia un aspecto determinado de la nutrición. Una sección para papás, de carácter informativo, para darles a conocer datos y hechos relevantes relacionados con la alimentación de sus hijos. Aquí encontrarás información sobre obesidad y nutrición, sobre los alimentos naturales y los manipulados genéticamente, y sobre cómo una buena alimentación puede mejorar tu salud.
Una sección de recetas que representa una propuesta interesante, innovadora y divertida. Una sección para toda la familia pero principalmente dirigida a los niños, presentada en forma de cuento infantil.
Espero que esta obra pueda ayudarte a ti y a tu familia a adquirir hábitos de alimentación más saludables que repercutirán no sólo en una mejor salud física, sino también en un mayor bienestar mental y emocional.
