El cuerpo humano es una maquina perfectamente diseñada para cumplir una impresionante cantidad de funciones para mantenernos vivos. Y como toda maquina sofisticada, requiere de un buen mantenimiento. De entre todos los elementos que nesecitamos, las vitaminas desempeñan una funcion de gran importancia en el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las celulas. Conozca cada una de ellas, su mision, las consecuencias de su deficiencia, sus propiedades y que alimentos contienen.
