Yoga para avanzados. Quienes ya se han beneficiado de ese arte disciplinario de la meditación que es el yoga, encontrarán en este libro valiosos elementos para profundizar en él, conocer nuevas asanas y alcanzar estados meditativos más elevados y gratificantes. Esta obra le informa detalladamente sobre la manera de hacer nuevos ejercicios, tanto estáticos como dinámicos, que enaltecerán su espíritu y darán a su cuerpo nueva energía. Yoga para avanzados estudia las propiedades de cada postura del Hatha Yoga y sus efectos en el cuerpo, así como su relación fundamental con el sistema endocrino. No es un libro para expertos, pero sí para quienes ya se han iniciado en el yoga, y que poseen las técnicas básicas a partir de las cuales desarrollar su capacidad para la respiración, la relajación, la meditación y el dominio del cuerpo.
