De Kathy Freston, figura mediática y autora de gran éxito en inglés, nos llega un libro que aborda la salud y la felicidad desde una perspectiva muy personal. A diferencia de otros títulos, la autora no exige grandes modificaciones en el modo de vida ni aferrarse a un complejo plan. Basándose en la perspectiva cuántica, invita al lector a empezar por un pequeño cambio que pueda llevar a cabo sin esfuerzo. Puesto que todo está interconectado, ese mínimo gesto afectara todos los aspectos de la persona: físico, mental y espiritual. Para ayudar en el proceso, propone sencillos ejercicios e intuitivas preguntas que impulsen al lector a tomar pequeñas decisiones en aspectos como la alimentación, las relaciones, el propio cuerpo, la practica espiritual. Todo ello mediante herramientas como el ejercicio, la visualización, la meditación o el trabajo personal. Solo hay que dar el primer paso. Basta una elección consciente, dice Kathy Freston, y la magia cuántica empieza a actuar.
