MANEJO DE ESTRES

MANEJO DE ESTRES

PAULINA LEYVA Y LASSO

JAVIER VERGARA EDITOR

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INFORMACIÓN DEL LIBRO

Un trabajo que te asfixia, el hecho de sentir que se te escapa de las manos la forma Âcorrecta de educar a tus hijos, una situación económica insuficiente, enfermedades de personas que quieres, conflictos familiares que desgastanÂ… Cuando estas situaciones se combinan, el resultado es un estado de estrés .
México ocupa el primer lugar en estrés laboral y se sabe que entre treinta y cuarenta por ciento de la población sufre de tensión general. ¿Dichas estadísticas te incluyen? En estas páginas encontrarás la realidad respecto al estrés, sus límites sanos y los nocivos, estados emocionales tóxicos y saludables. Por si fuera poco, la autora propone diversas estrategias para usar las emociones a nuestro favor.

  • Editorial: JAVIER VERGARA EDITOR
  • ISBN: 9786075292335
  • Páginas: 205
  • Edición: 1
  • Año: 2017
  • Mes: 10
  • Pasta: SUAVE