Se trata de una tradición milenaria en India, pero que Occidente descubrió apenas en el siglo XIX; desde entonces, su semilla ha dado frutos de bienestar a hombres y mujeres de todo el planeta. El yoga es un regalo que otorga fortaleza física, pero también tranquiliza la mente. Estas páginas están llenas de leyendas, consejos, mantras, recetas y todo lo necesario para encender la llama de una tradición que hoy se ha vuelto viral en un universo ansioso por encontrarse a sí mismo.
