TU PILATES, LOS PRIMEROS PASOS

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ID:	33724
Código Barras:	9788480199025
Año:	2006
Edición:	1
Páginas:	167
Pasta:	SUAVE
Área:	SALUD, BIENESTAR, BELLEZA

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales.