Este método está cada vez más vigente, el ritmo acelerado de existencia, la sobrecarga de excitación de la vida cotidiana nos lleva a un estado de tensión nerviosa permanente, provocando la necesidad de una higiene física y síquica que nos permita adaptarnos a nuevas condiciones de vida.
Esta obra expone tres grandes categoría de técnicas- técnicas globales, analíticas y reeducativas- que abordan de forma completa el proceso general de esta disciplina.
