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Producto ID: 79960

PILATES (VIDA SANA)

PILATES (VIDA SANA)

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ID: 79960
Código Barras: 9788492678686
Año: 2016
Edición: 1
Páginas: 247
Pasta: SUAVE
Colección: VIDA SANA
Área: SALUD, BIENESTAR, BELLEZA

A principios del siglo XX, el alemán Joseph Hubertus Pilates desarrolló un revolucionario sistema de ejercicios que buscaba la completa armonía entre el cuerpo y la mente. El presente manual ofrece al lector la posibilidad de conocer el origen y la filosofía del denominado yoga occidental, así como una completa serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación para todos los niveles.

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