Las más recientes investigaciones demuestran que, contrariamente a lo que siempre se había creído, las conexiones neuronales cambian a lo largo de toda la vida. También han desvelado que el cerebro es capaz de reprogramarse, para que zonas que no son utilizadas normalmente asuman las funciones de otras dañadas. El cerebro, nos dicen los científicos, es un organismo vivo y flexible con infinita capacidad para el cambio y el desarrollo. ¿Podríamos utilizar esa plasticidad para mantener la mente en forma, poniendo en juego constantemente nuevas partes del cerebro para compensar cualquier deficiencia que pudiera acontecer? ¿Es posible evitar que tu cerebro envejezca?
Tony Buzan, una de las personas que más sabe, a nivel mundial, sobre el funcionamiento de la memoria y la inteligencia, nos ofrece en este libro una respuesta definitiva a estas cuestiones: es posible evitar e incluso revertir el declive de las capacidades mentales. Dividido en dos partes, Tu cerebro más joven abarca todos los aspectos que influyen en un óptimo funcionamiento del cerebro: una primera parte con técnicas y ejercicios para mejorar la memoria y un plan de siete días para aumentar el coeficiente intelectual y agudizar la inteligencia. A continuación, una segunda parte con consejos y recomendaciones sobre todas las cuestiones relacionadas indirectamente con el funcionamiento del cerebro, desde alimentación hasta técnicas de pensamiento positivo, con un plan de siete semanas que integra todos los procedimientos tratados en la obra.
El libro incluye además un programa de mantenimiento que te permitirá, no sólo poner a prueba tu cerebro, sino también descubrir un caudal de energía vital que es el secreto de la eterna juventud.
