LAS NUEVAS METODOLOGIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

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ID:	33652
Código Barras:	9788480195782
Año:	2011
Edición:	2
Páginas:	257
Pasta:	SUAVE
Área:	REGLAMENTOS Y DEPORTES

Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad suponen un viaje preciso y puntual por los nuevos sistemas de evaluación, programación y preparación física en las disciplinas deportivas. Después de un breve análisis de los mecanismos fisiológicos que dominan el ejercici o físico, se analizan los criterios metodológicos de mayor utilidad para elaborar un entrenamiento eficaz.