Este libro pretende dar al lector elementos básicos para comprender la historia del Yôga, su vinculación con el tantrismo y la relación con ese aspecto tan importante de la vida que es la energía sexual, fuente de crecimiento y autosuperación. Constituye un aporte práctico para el lector, en virtud de que además de recorrer siglos de tradición, incluye sugerencias de alimentación, de limpieza orgánica y una práctica básica de Yôga integrada por diversas técnicas respiratorias, corporales, de descontracción y de meditación que serán herramientas muy útiles para conquistar un estado de fuerza, poder y energía. La energía sexual, incrementada y canalizada a través de las técnicas del Yôga, podrá ser utilizada como fuerza productiva en el día a día del practicante.
