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DAVID GROTTO

LO MEJOR QUE PUEDES COMER
EDITORIAL GRIJALBO

El diccionario definitivo de nutrición, por el autor del bestseller 101 alimentos que pueden salvarte la vida A partir de los últimos hallazgos científicos en el campo de la alimentación, este libro te ofrece un compendio irresistible de sabiduría nutricional: un manual que pone un alimento frente otro y revela cuáles son los más benéficos en varias categorías, por ejemplo: -Los nutrientes vitales: qué alimentos tienen más -y qué- vitaminas, minerales, grasas, fibra, calcio, etcétera. -Alimentos para sanar: qué alimentos te curan, sin importar cuál sea tu padecimiento. -Lo mejor de lo mejor: quiénes son las superestrellas no sólo por categorías -carbohidratos, lácteos, nueces, proteínas, snacks-, sino para cada ocasión -hacer ejercicio, la memoria, el sueño, etcétera-. En este libro fascinante encontrarás, entre otros, los mejores alimentos para bajar el colesterol, controlar tu presión arterial, terminar con el mal aliento, frenar el envejecimiento, combatir el cáncer, la tos y los resfriados, mejorar la digestión, controlar los niveles de azúcar en la sangre ¡y mucho más! David Grotto ha creado el diccionario definitivo de nutrición: ha transformado toda la ciencia confusa al respecto en un recurso de salud práctico, compacto y amigable por el que es increíblemente fácil navegar. Este libro te permite sacar el máximo provecho a tu vida ya que gracias a él obtendrás la información necesaria para alcanzar tus metas específicas de salud. Joy Bauer, Experta en Salud y Nutrición de la cadena NBC

$359.00

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101 ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA
EDICIONES URANO

Alimentos que pueden salvarte la vida. ¿Sabías que el chocolate mejora el aspecto de la piel y el pescado azul ayuda a combatir la depresión? ¿O que la cúrcuma aumenta la memoria y las funciones cognitivas, y el limón es un potente anticancerígeno? David Grotto, nutricionista con más de veinticinco años de experiencia en medicina convencional e integrativa, te invita a incorporar a tu alimentación diaria 101 alimentos que no sólo proporcionan salud y belleza sino que te ayudarán a prevenir y combatir numerosas dolencias, desde la obesidad o el colesterol hasta la diabetes o el cáncer. Una guías singularmente completa y manejable para descubrir la inmensa riqueza de los alimentos naturales que, además, te ofrece útiles consejos y sabrosas recetas para que empieces a incluirlos hoy mismo en tu dieta.

$365.00

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