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MARK HYMAN

DETOX LA DIETA DE LOS 10 DIAS
ALFAGUARA-AGUILAR-ALTEA

La clave para bajar de peso en sólo 10 días se encuentra en tu sangre. El asesor médico de Hillary y Bill Clinton te explica paso a paso cómo reducir tus niveles de insulina para acelerar el metabolismo y potenciar la quema de grasa ¡para siempre! Este libro ofrece consejos prácticos, recetas y una lista con todos los ingredientes que debes comprar cuando vayas al súper ¡ahora!

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LA SOLUCION DEL AZUCAR EN LA SANGRE
DEBOLSILLO

Recuperarás tu salud, perderás peso, perderás enfermedades ¡y te sentirás increíblemente bien! Investigaciones recientes revelan que la causa principal del sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y otros males es el desbalance de insulina. Millones de personas padecen este desequilibrio y muchos no lo saben. Por fortuna, este problema es reversible y el doctor Mark Hyman te muestra cómo lograrlo con su programa integral de salud. La solución del azúcar en la sangre nos explica cómo equilibrar los niveles de insulina y de glucosa en la sangre, identifica los siete factores para lograr el bienestar y traza un plan de acción de seis semanas que te proporcionará todas las herramientas que necesitas para personalizar el programa.

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