En esta obra, Rosana Pacheco hace una revisión completa de la teoría del entrenamiento deportivo, de la cual aborda objetivos, funciones, tareas, metodología y sistemas de competencia. Por otro lado, expone el tema de la nutrición y como tratar el grave problema de la obesidad. El tratamiento de estos temas le darán al lector un panorama general de como dirigir el trabajo físico y los diversos deportes con base en los lineamientos pedagógicos de la teoría del entrenamiento deportivo.
