VIENTRE, PIERNAS Y GLUTEOS (50 FICHAS DE EJERCICIOS)

CHRISTA TRACZINSKI

NGV NAUMANN AND GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH

$99.00

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ID:	83454
Código Barras:	9783625128083
Año:	2017
Edición:	1
Páginas:	50
Pasta:	N/A
Colección:	CAJA DE FITNESS
Área:	REGLAMENTOS Y DEPORTES

Esta caja contiene su nuevo programa de entrenamiento para el vientre, las piernas y los glúteos. Con estos 50 ejercicios estilizará su silueta de forma efectiva. Detalladas instrucciones paso a paso y fotografías orientativas ofrecen tanto a principiantes como a personas acostumbradas a hacer deporte un entrenamiento de eficacia probada por profesionales.
Contiene 50 practicas fichas con.
• Ejercicios de calentamiento
• Ejercicios de pie
• Ejercicios en el suelo
• Ejercicios de estiramiento.