La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variacione ilustradas con fotografías a todo color que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya; el padre del yoga moderno junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.
