Nerviosismo; insomnio; temores; desasosiego; inseguridad; tics; morderse las uñas; ideas que no se van de la cabeza? Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad; una emoción cotidiana que todos hemos experimentado alguna vez; aunque no siempre seamos conscientes de ello.Pilar Varela; nos presenta un estudio riguroso de un síntoma que se ha agudizado en los últimos tiempos y nos ofrece más de cincuenta situaciones reales que nos ayudarán a identificar qué tipo de ansiedad sufrimos y cómo hacerle frente.