ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

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ID:	33539
Código Barras:	9788480199230
Año:	0
Edición:	1
Páginas:
Pasta:	SUAVE
Área:	REGLAMENTOS Y DEPORTES

Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.