¿Qué significa ser asertivo? • Desarrollo de aptitudes asertivas • Equilibrio de las relaciones interpersonales • Trato con personas difíciles • Control del enojo.
Esta obra es, precisamente, un completo curso de asertividad y autoestima, escrito para aquellos que desean mejorar sus vidas.
Con ejemplos y procedimientos específicos -totalmente realistas y de eficacia probada- el lector aprenderá a controlar su vida, expresar lo que realmente quiere sin manipular ni herir a otros; es decir, estableciendo relaciones equilibradas.
Cambiar es difícil pero no imposible y miles de personas lo han logrado por medio de este programa.
