SABER DE SALUD

TODO SOBRE DISFUNCIONES SEXUALES

DRA. ROMIN

Existe una disfunción sexual cuando se alteran una o mas fases de la respuesta sexual humana: deseo, excitación, orgasmo o resolución, impidiendo la realización normal del acto sexual de modo satisfactorio para sus actores.En la fase de deseo se produce a partir de una fantasía sexual el interés, las ganas de llevar a cabo algún tipo de actividad relacionada con esa fantasía.La fase de excitación es fundamentalmente vascular, ya que se congestiona la zona pelviana llenándose de sangre y produciendo la erección en el varón y la lubricación y dilatación vaginal en la mujer.El orgasmo es la descarga de la tensión sexual que aumentaba progresivamente en la fase de excitación, y consiste en una serie de contracciones musculares coincidente con la expulsión de semen en el varón, junto con una sensación muy placentera y gratificante.La fase de resolución consiste en el retorno al estado inicial de todas aquellas modificaciones que pudieron producirse en los órganos genitales y en el resto del cuerpo.

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TODO SOBRE INSOMNIO

DRA. ROMIN

Si usted quiere dormir bien, este libro le permitirá entender las causas del insomnio y su manera de combatirlo. Se presentan diversos ejercicios y recomendaciones en los alimentos que se consumen, como así también las maneras de lograr la desactivación (física y mental) que alejará al insomne de la enfermedad.CONTENIDO: Primer parte:Causas y consecuencias. ¿Qué es el insomnio? Las causas del insomnio ¿Qué genera el insomnio?Segunda parte: Cómo tratarlo. Los hábitos del dormir. La ejercitación. La nutrición. Los medicamentos

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