DEPORTE Y ENTRENAMIENTO

La gimnasia rítmica ganó numerosos adeptos entre el público, aumentando el papel de esta disciplina en la educación física de la juventud y en la educación estética de los deportistas y espectadores. La gimnasia rítmica figura en el programa de los Juegos Olímpicos desde 1984. Los orígenes de este deporte se remontan a los sistemas rítmicos-plásticos de la gimnasia que se practicaba a finales del siglo pasado y comienzos del presente. Dicho sistema, elaborado por J. Demeni, fisiólogo francés, quien sostenía que los ejercicios físicos debían ser dinámicos y basados en movimientos plásticos libres, fue desarrollado por Genevieve Stebbicks y Bess Mensendick. Ambas desarrollaron métodos especiales que permitían formar el buen porte, la gracia en el andar y movimientos expresivos en las mujeres. El sistema de Francois Delcartes, quien intentó establecer cierta relación entre las emociones del hombre, sus gestos y mímica, incidió en el nacimiento de la gimnasia rítmica.

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MANUAL DE GIMNASIA ARTISTICA FEMENINA

COLIN STILL

LO SENTIMOS, NO CONTAMOS CON SINOPSIS DE ESTE LIBRO.

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SUPER ENTRENAMIENTO

MEL SIFF

El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza.

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