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ARIEL GONZALEZ

PREPARACION FISICA EN EL FUTBOL: 674 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
EDITORIAL TRILLAS

La preparación física es básica para el rendimiento de un futbolista, además de la técnica, la táctica y la actitud mental. En un torneo regular, los equipos de balompié dedican a este aspecto casi la tercera parte de su entrenamiento general en una semana. La amplia experiencia de Ariel González como entrenador y docente, lo motivó a diseñar una serie de programas acerca de la preparación física en el fútbol, en los que la teoría y la práctica se asimilan y se llevan a cabo de manera coordinada. El autor realizó una selección de los ejercicios más importantes para el futbolista, que organizados en estructuras a las que denominó programas, y a los cuales ordenó en catálogos por cualidades motoras, pueden ser utilizados fácilmente dentro de la unidad de entrenamiento. Así, la elaboración de la unidad de entrenamiento con base en programas cortos permitirá a los preparadores físicos y a los futbolistas interesados en la materia, cubrir todos los objetivos del entrenamiento, así como enriquecer continuamente el catálogo de programas con sus propias ideas.

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