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CHANG DSU YAO

EL GRAN LIBRO DEL TAI CHI CHUAN
EDITORIAL DE VECCHI

El gran libro del tai chi chúan el tai chi chúan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del tai chi chúan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del tai chi chúan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso. Roberto fassi es uno de los más notables maestros italiano de artes marciales y uno de los pioneros en Europa de karate, kobudo, kung fu shaolin y tai chi chúan

$399.00

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