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CAMILA ROWLANDS

LA INCREIBLE CONEXION INTESTINO CEREBRO: DESCUBRE LA RELACION ENTRE LAS EMOCIONES Y EL EQUILIBRIO INTESTINAL
EDITORIAL SIRIO

La relación entre los estados de ánimo y el malestar intestinal es evidente. Por ejemplo, ante situaciones de estrés, varapalos o emociones fuertes podemos sentir hinchazón abdominal, mariposas o un nudo en el estómago. Esta relación se da por sentada, pero ¿y en sentido contrario? Hoy, diversos estudios científicos documentan que sí, que las bacterias de nuestras tripas controlan nuestro cerebro. El equilibrio bacteriano modula en gran parte el comportamiento, los estados de ánimo y las capacidades cognitivas. Nunca antes se había visto con tanta claridad el aforismo “somos lo que comemos”. El miedo, la ira, el amor, la felicidad, la serenidad… En definitiva, lo que somos, lo que vivimos, son asunto de las vísceras, y quizás, en ellas habite y se exprese nuetro esquivo subconsciente.

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LA MORINGA: EL ARBOL MILAGROSO
EDITORIAL SIRIO

La moringa es una de las plantas comestibles más poderosas del planeta. Tiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita para sobrevivir, el contenido de sus hojas es pura proteína, tiene más calcio que la leche de vaca, más vitamina A que la zanahoria, más vitamina C que las naranjas, más hierro que las espinacas, más potasio que los plátanos y más magnesio que las lechugas. Además contiene 46 antioxidantes y 36 antiinflamatorios.

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