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TARA STILES

STRALA YOGA
EDITORIAL SIRIO

Únete a Tara Stiles y prepárate para iniciarte en un estilo de yoga rebelde y revolucionario. Una poderosa forma de movimiento basada en tus propias sensaciones, intuición y naturalidad. Una técnica fácil y divertida que te ayudará a libe r de estrés tu cuerpo y tu mente. Aprenderás a conectar con tu potencial ilimitado para sentirte radiante, saludable, en forma y feliz. -Con este libro puedes empezar vivir el Strala hoy mismo gracias al Programa de Activación en siete días. Tara te guiará a través de numerosas secuencias de yoga en las que conseguirás más con menos esfuerzo y, además, lo pasarás muy bien. Strala Yoga no se basa en reglas estrictas ni en series de posturas, sino en tus propias sensaciones. ¡Las posibilidades son ilimitadas! ¡Allá vamos!

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LA NO-DIETA SIGUE TUS PROPIAS REGLAS
EDITORIAL SIRIO

Los expertos y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se han equivocado estrepitosamente y nosotros hemos pagado el precio de sus errores. Estamos más enfermos y más obesos que nunca a pesar de todas las estrategias para contar calorías y a pesar de todos los agotadores programas de ejercicios. En La No-Dieta, Tara Stiles te presenta al más preparado experto en lo que a tu salud se refiere: tú mismo. Desechando todas las reglas y todas las normas, Tara te ayuda a sintonizar contigo mismo a fin de que seas capaz de descubrir aquello que realmente te hace sentir bien. En el momento en que realices este cambio tomarás tu salud en tus manos, recuperarás tu poder y comenzarás a elegir y a tomar las decisiones que realmente potencien tu bienestar.

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