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LLOYD READHEAD

MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE GIMNASIA MASCULINA
EDITORIAL PAIDOTRIBO

Las actuaciones de gimnasia son muy complejas y los entrenadores deben poseer una buena comprensi n de cierto n mero de disciplinas. Un entrenador debe tener la visi n, la capacidad de congelar la imagen y verla seguidamente a c mara lenta. Una vez realizado este an lisis debe erradicar el error y perfeccionar la ejecuci n gimn stica. El objetivo de este manual es facilitar el medio de informaci n a los entrenadores que se embarquen en la carrera de entrenamiento de gimnasia y est dise ado para cumplir con las necesidades de perfeccionamiento del entrenador. El libro aborda temas tan diversos como: m todos educativos, anatom a, fisiolog a, psicolog a, principios biomec nicos, planificaci n, programaci n, adem s de numerosos ejercicios de calentamiento y ejecuci n. El autor ha analizado qu es necesario para conseguir el xito en el entrenamiento y el rendimiento de la gimnasia, y c mo puede conseguirse. El contenido se ha estructurado de forma que el entrenador entienda la esencialidad de establecer un correcto perfil f sico, as como la importancia de la coordinaci n, el equilibrio y las cualidades est ticas necesarias en las ejecuciones gimn sticas, garantizando que este manual proporciona las bases para una educaci n y un entrenamiento excelente. Numerosas ilustraciones que siguen paso a paso el desarrollo del ejercicio ilustran con claridad las t cnicas y ejercicios progresivos. utilizados para ense ar los elementos esenciales de gimnasia de todos los aparatos.

$270.00

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