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RON POTTER EFRON

CONTROLA TUS EMOCIONES: GUIA PRACTICA PARA APLACAR... LA IRA
EDICIONES OBELISCO

¿Experimenta usted o alguien de su entorno explosiones de ira extrema e impredecible? ¿Se trata de una cólera que supone una amenaza para las relaciones personales, el trabajo, los bienes, o algo todavía peor? Lo primero que debe saber es que no está solo. Los investigadores estiman que aproximadamente un 7 % de los estadounidenses experimentan alguna vez lo que se llama trastorno explosivo intermitente (TEI), arranques de ira recurrentes y extremadamente violentos; y un número mucho mayor de personas sufren experiencias similares, si bien con menor frecuencia. La segunda cosa que debe saber es que su problema tiene solución.

$360.00

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COMO CONTROLAR EL MAL GENIO
EDICIONES OBELISCO

Este no es un libro amable y no trata de un tema agradable. Es un libro que te enseñará a determinar las causas del malhumor y a solucionarlas. La ira es un sentimiento muy poderoso que puede ocasionar graves problemas al que la sufre. Las personas que siempre están enfadadas viven en una trampa y a menudo pierden el control de sí mismas. Dicen lo que piensan aunque más tarde se arrepienten. Pierden a los amigos, a sus parejas e incluso sus trabajos, pero siguen comportándose igual. COMO CONTROLAR EL MAL GENIO es una gran ayuda y contiene respuestas importantes. Si conoces a alguien que siempre está enfadado o eres tú el que tiene mal genio, este libro puede ayudaros y enseñaros a: Identificar las causas de la ira; Dejar de inventar excusas para la rabia; Evitar la violencia y las amenazas; Cambiar los pensamientos que provocan la ira; Seguir los 8 pasos del control de la ira ; Hacer frente a los viejos resentimientos; Pedir lo que deseas sin enfadarte.

$350.00

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