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JEFF LUCAS

EL VOLEIBOL: INICIACION Y PERFECCIONAMIENTO
EDITORIAL PAIDOTRIBO

El principal problema en el voleibol es la situación del centro de gravedad en el cuerpo humano. Tres veces sobre cinco, esta situación (alrededor de las caderas) marca el ideal entre el equilibrio y la fuerza. Situar las cadera hacia atrás permite obtener el equilibrio necesario para el paso de antebrazos de recepción, colocarlas hacia adelante da fuerza en el saque y girarlas da lugar al saque japonés, más eficaz que el saque tenis. Estas y otras muchas técnicas procedentes de muy diversos especialistas y dirigidos par igual a ambos sexos, son las que el autor nos presenta en su libro. En ocho capítulos: Recepción, Pase, Remate, Saque, Bloqueo, Defensa, otras técnicas de ataque y Nociones de juego colectivo, el libro ofrece las llaves de una iniciación rápida y una pronta asimilación del voleibol. Los originales croquis y dibujos que acompañan y complementan al texto facilitan la comprensión y la práctica elemental de un deporte en constante expansión. Muchos dibujos están presentados en forma de secuencias y descomponen el movimiento de izquierda a derecha (los zurdos sólo deberán invertir los dibujos y substituir izquierda por derecha). El autor, Jeff Lucas, es técnico de reputación internacional.

$536.00

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RECEPCION, COLOCACION Y ATAQUE EN VOLEIBOL
EDITORIAL PAIDOTRIBO

Las habilidades en el voleibol pueden compararse con el swing del golf a mediados de siglo: los mejores jugadores del mundo poseen una idea clara que cómo ejecutarlas. Sus cuerpos, mediante la repetición, han hallado los medios más efectivos. Por tanto, los jugadores que reciben de antebrazos, de nivel internacional, mantienen la cabeza erguida y los pies paralelos; los colocadores de elite colocan las manos abiertas para oprimir la pelota; los atacantes acaban con el cuerpo derecho. Los saques asiáticos son habituales, particularmente entre las mujeres. Este libro asume que ya sabes jugar al voleibol; pero, tanto si eres un chaval de secundaria como un jugador de selección o un entrenador, te beneficiarás de este texto. La primera sección trata de las habilidades en le pase, la colocación, el remate, el saque, el bloqueo, la defensa, etc. La segunda parte trata del aprendizaje ideal con un programa factible. La tercera parte trata de la práctica del juego, de las opciones, de las acciones y de la anticipación. La cuarta y última parte presenta cómo entrenar a un equipo, la ofensiva neófita, la defensa neófita, la ofensiva intermedia, la defensa intermedia, la ofensiva avanzada y la defensa avanzada.

$285.00

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