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CYNTHIA LAST

5 RAZONES POR LAS QUE COMEMOS EN EXCESO
EDICIONES URANO

El problema del exceso de peso no sólo se resuelve controlando los alimentos que se ingieren. Si no se afrontan los problemas emocionales y conductuales subyacentes, una dieta no servirá de nada. Porque, aunque de momento nos haga adelgazar, no logrará mantenernos en el peso deseado. Hay personas a quienes les gustan los dulces y los platos exquisitos. Hay quienes no prestan importancia a lo que comen, y lo hacen en cualquier parte, a toda prisa.Otros comen para sentirse con energía. Y otros, cuando se sienten estresados, no pueden parar de comer.Algunos, finalmente, utilizan la comida para escapar de los problemas cotidianos.Es fácil reconocerse en alguno de estos ejemplos: son los cinco perfiles psicológicos que conducen al exceso de peso.. Y cada uno tiene un tratamiento psicológico distinto.

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