Esta obra le ayuda a : Transformar los pensamientos e imágenes negativos en otros positivos. Superar sus miedos – desde viajar en avión hasta cruzar puentes-. Lograr el control sobre la preocupación constante. Mejorar la comodidad en sus zonas de seguridad personales. Fortalecer sus conexiones con otros. Descubrir su propio valor personal todos los días. Cómo superar las épocas de ansiedad e incetidumbre habla de estos síntomas y ofrece siete maneras prácticas de manejarlos y recuperar un sentimiento de control en estos tiempos inseguros. También muestra como reconocer los síntomas de Síndrome del 11 de Septiembre.
